LE MASSAGE HOLISTIQUE
Son nom vient du grec « holos » : tout, global, entier.
Le Massage Holistique s’adresse à la personne dans sa globalité. Il touche ses différentes dimensions : physique et sensorielle, émotionnelle, mentale et spirituelle.
Concrètement, c’est un massage à l’huile qui se pratique sur table et couvre tout le corps excepté la région sexuelle. Il est composé de mouvements précis et variés, tantôt localisés, tantôt globaux et enveloppants. Il est structurant, unifiant, sécurisant.
Pour celui qui le reçoit, il peut être vécu comme un moment très agréable de détente profonde, d’éveil sensoriel, une merveilleuse occasion de ressourcement.
Il est alors un excellent « massage bien-être » et c’est déjà énorme!
Il peut aussi être vécu de façon plus impliquée : comme un voyage intérieur, une expérience d’ouverture à l’intime de soi. Il devient alors un véritable outil de connaissance de soi et d’évolution personnelle.
LES BIENFAITS
S'offrir une détente profonde.
Vous êtes stressé ? tendu ? anxieux ? …
Le Massage Holistique peut être l’outil efficace dont vous avez besoin.
Par son toucher précis, présent et adapté, le praticien vous offrira l’occasion de mettre votre corps en vacances et votre esprit au repos.
Dynamiser sans exciter.
Vous êtes fatigué ? découragé ? épuisé ? raplapla ?...
Le Massage Holistique peut être un moment de ressourcement, de régénération, une occasion de recharger vos batteries et de repartir vivifié.
Retrouver l'estime de soi.
Vous avez peu de confiance en vous ? Vous n’aimez pas votre corps ? Vous manquez d’assurance ?
Vous vous sentez « pas à la hauteur » ? …
La Massage Holistique peut être un moyen puissant de sentir votre corps, l’apprivoiser, renouer une relation positive avec lui, de vous accepter tel que vous êtes, de nourrir l’estime de vous-même et d’oser prendre votre juste place.
Accueillir ses émotions.
Votre rapport aux émotions est difficile ? Vous en êtes coupé ? Elles sont bloquées et maintenues fermement au fond de vous ? Ou au contraire, elles vous submergent ?
Le Massage Holistique peut vous aider à prendre conscience de votre vécu émotionnel et l’accueillir. Apprendre à se laisser sentir, se laisser vivre l’émotion sans jugement. Ni l’inhiber, ni l’amplifier. Simplement l’accueillir dans un contexte bienveillant et soutenant. Expérience profondément apaisante.
Faciliter une psychothérapie verbale ou un traitement médical
Vous êtes en psychothérapie ? Vous avez l’impression de piétiner ? Vous êtes trop «dans la tête» ?...
En accord avec votre thérapeute et sans abandonner votre travail avec lui, le Massage Holistique peut être le complément idéal pour développer la conscience corporelle, vous ouvrir à de nouvelles perceptions et enrichir votre travail verbal.
Vous suivez un traitement de kinésithérapie, d’ostéopathie ou autre traitement médical ?
Vous avez l’impression de «résister» ? ce traitement est moralement difficile à vivre pour vous ?...
Le Massage Holistique peut être l’outil complémentaire qui vous aidera à intégrer et à profiter au maximum de votre traitement.
De plus :
Les recherches des étudiants en fin de Formation Professionnelle, ont mis en évidence l’influence positive du Massage Holistique sur, entre autres :
le niveau d’anxiété de patients hospitalisés
le vécu de la grossesse
l’estime de soi chez l’adulte et chez l’adolescent
des enfants, des adolescents et des adultes (personnalités limites) en milieu psychiatrique
la vie affective et sexuelle en couples
le vécu de la fibromyalgie
la perception du corps dans l’espace
les ruminations mentales anxieuses
le vécu du surpoids
le vécu de personnes atteintes d’un cancer
la qualité de vie de personnes atteintes de la maladie de Parkinson
le vécu de personnes en burn out
le stress en milieu professionnel et dans un centre de prévention et gestion du stress
des clientes fréquentant un centre d’esthétique
la qualité de vie de personnes asthmatiques
UNE SÉANCE DE MASSAGE
Une séance de Massage Holistique se déroule en plusieurs temps :
L’accueil : si elle le désire, la personne a l’occasion d’exprimer verbalement son ressenti, ses besoins et d’être entendue attentivement et sans jugement.
Le Massage Holistique proprement dit : après s’être installée sur la table (dénudée ou avec certains vêtements, selon son choix), la personne est invitée à se placer intérieurement dans l’instant présent, sentir et s’ouvrir à son vécu quel qu’il soit. Elle reçoit le massage.
Le temps d’intégration : la personne est recouverte et seule pendant quelques minutes. Il lui est proposé de rester présente à elle-même, de se laisser imprégner par les perceptions et sensations du moment.
Le retour à « la réalité » favorisé par l’essuyage de tout le corps et le redressement progressif.
Un temps de partage facultatif concernant la manière dont le Massage Holistique a été vécu et le ressenti à cet instant.
L’ensemble de la séance dure le plus souvent 1h
